苏州和上海的社保并不互通。虽然苏州和上海都是发达的城市,但两地的社会保险体系并不相同。每个城市都有自己的社会保险基金管理机构和规定,所以苏州和上海的社保并不可以互通。如果一个人在苏州工作,想要在上海享受社保待遇,需要根据相关规定进行转移或衔接手续。