根据您的年龄和职业规划,选择考取监理还是一级建造师需要考虑多个因素。监理工程师主要负责工程质量监督、合同管理等工作,注重对工程实施过程的监督和控制;而一级建造师则负责工程项目的整体管理和技术指导,需要具备较高的项目管理和技术能力。您可以根据自身的兴趣、职业规划和专业背景来选择适合自己的职业发展方向。如果您对工程实施过程更感兴趣并擅长监督控制工作,可以选择考取监理工程师证书;如果您希望在工程项目管理和技术领域有更广阔的发展空间,可以选择考取一级建造师证书。希望以上建议对您有所帮助。