SEO网站快速整站优化技术是一项复杂的工作，需要结合网站内容、技术、外部链接等多方面因素进行综合优化。以下是一些常见的技术做法：

1. 确保网站结构清晰合理：网站的结构应该简洁明了，方便搜索引擎抓取和理解网站内容。合理设置网站目录结构、内部链接等可以提升网站的整体优化效果。

2. 优化网站内容：网站内容是SEO的核心，要确保内容质量高、原创性强、相关性强。关键词的合理使用、标题标签、meta标签等也是内容优化的重要环节。

3. 加强外部链接建设：外部链接是提升网站权威性和排名的关键因素。通过与权威网站建立友好的外部链接关系，可以有效提升网站的排名和曝光度。

4. 提升网站速度：网站速度是影响用户体验和搜索引擎排名的重要因素。通过优化网站代码、图片压缩、服务器加速等手段提升网站速度，有助于提升整站优化效果。

5. 定期监测和调整：SEO工作是一个持续的过程，需要定期监测网站数据、关键词排名等指标，并根据数据调整优化策略，不断提升网站的整体优化效果。

SEO网站快速整站优化技术需要综合考虑各方面因素，通过合理的策略和技术手段来提升网站的整体优化效果。希望以上建议对您有所帮助。